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Tout ce qu'il y a à savoir pour que votre famille puisse démarrer sainement, de la naissance jusqu'à l'âge scolaire et au-delà.

Que votre fils commence à manger plus de bouchées à l'approche de son premier anniversaire ou que vous envoyiez votre fille à son premier entraînement de football, il n'est pas nécessaire de donner à votre famille la nourriture dont elle a besoin pour vivre une vie saine et énergique. une source de stress. Dans Sprout Right Family Food, la nutritionniste agréée Lianne Phillipson explique clairement les mesures nutritionnelles simples que vous pouvez prendre pour maximiser la santé de votre bébé, de votre tout-petit et de toute la famille. Apprenez tout ce qu'il y a à savoir pour commencer à donner des aliments solides à votre bébé avec facilité et confiance, sur la gestion des problèmes d'allergie et des réactions alimentaires à mesure que votre tout-petit progresse vers l'alimentation familiale pendant les tout-petits, et sur l'importance – pour tout le monde – de manger un arc-en-ciel de fruits et légumes chaque jour.

Sprout Right Family Food regorge d'informations nutritionnelles essentielles et de plus de 130 recettes délicieuses allant des purées onctueuses et épaisses pour bébés aux repas riches en énergie pour les tout-petits, notamment la pizza au pesto végétarien et les barres granola Go Faster, ainsi que des recettes familiales saines intemporelles telles que le four au four. Risotto à la courge musquée et à l'ail et soupe au maïs, à la noix de coco et au gingembre. Phillipson croit qu'une bonne alimentation et une bonne santé vont de pair, et qu'apprendre à faire les meilleurs choix alimentaires aujourd'hui garantira une santé à long terme à mesure que tous les membres de votre famille grandissent.