Les manières de table des tout-petits

Votre premier voyage alimentaire avec bébé est passionnant [mais compliqué !], et une fois qu'il maîtrise l'exploration des saveurs, des textures et des couleurs de l'arc-en-ciel, il est temps de travailler sur ses bonnes manières à table.

Vos enfants plus âgés pourront peut-être vous aider en débarrassant leur assiette après les repas ou en utilisant verbalement « s'il vous plaît » et « merci », mais que devez-vous attendre d'un bébé qui apprend sa place à la table du petit-déjeuner en famille ? Nous avons discuté avec Megan McNamee, MPH, RDN de Feeding Littles , des premiers aliments et des bonnes manières à table et aujourd'hui, nous partageons 4 de ses meilleurs conseils pour enseigner aux tout-petits pendant les repas !

Leur apprendre!

Si votre tout-petit jette constamment son gobelet ou essaie de mettre son bol en équilibre sur sa tête [nous y sommes allés !], c'est peut-être parce qu'il ne sait pas quoi faire de son assiette ou de son gobelet une fois qu'il a fini.

"Je sais que cela semble très évident, mais les bébés et les tout-petits ne savent pas nécessairement quoi faire des choses lorsqu'ils en ont fini avec elles. Et si vous y réfléchissez, nous ne leur disons pas vraiment de les remettre sur le tapis. plateau, nous supposons simplement qu'ils le sauraient. - Megan McNamee, Nourrir les petits

La gravité est vraiment un concept étonnant. Votre tout-petit découvre le monde qui l’entoure – et regarder sa tasse tomber directement sur le sol depuis les hauteurs est fascinant pour un petit esprit. Alors, comment minimiser ce comportement ? L'équipe de Feeding Little vous propose de mettre un autocollant amusant ou un dessous de verre sur le plateau de votre bébé et de lui montrer que lorsqu'il a fini de manger, il place sa tasse sur l'autocollant pour montrer qu'il a fini de manger. Vous pouvez même ajouter un effet sonore « clink » – cela solidifiera vraiment la routine pour eux.

Ignorer les mauvais comportements

Nous avons tous eu des enfants qui faisaient à table des choses carrément hilarantes. Mais que se passe-t-il quand tout le monde rit ? Ils recommencent ! Et si ce comportement n’est pas souhaitable, alors les parents doivent redoubler d’efforts pour ne pas rire et simplement ignorer. Alors, essayez de garder votre rire après le coucher, lorsque vous et votre partenaire rattrapez votre retard dans la journée. De cette façon, bébé ne développe pas d’habitudes indésirables à l’heure des repas qui pourraient nuire à l’expérience alimentaire et au temps passé en famille.

Alors, comment faire pour garder les choses légères ? Megan suggère de féliciter le comportement que vous souhaitez voir et d'ignorer le comportement que vous n'aimez pas.

Simple comme bonjour, non ?

"N'y prêtez pas plus d'attention, car ils continueront à le faire encore et encore. Alors, quand vous dites "super travail en remettant le bol sur le set de table" et "vous faites un travail formidable avec votre bol maintenant » – vous savez, leur rappeler ce que vous voulez voir, cela peut aider.

Incluez-les

Impliquez-vous votre bébé dans la conversation, le regardez-vous et interagissez-vous ? Parfois, il peut être difficile de s'en souvenir lorsque votre partenaire rentre enfin du travail et que vous avez un autre adulte à qui parler. Si vous vous demandez pourquoi votre tout-petit se comporte comme un clown à l'heure du dîner, c'est peut-être parce qu'il veut simplement être inclus dans la dynamique du dîner en famille.

"Vous remarquerez peut-être qu'ils le font [jeter des objets] plus souvent lorsqu'ils sont assis seuls pour un repas. Peut-être que vous êtes en train de préparer votre nourriture et que vous avez déjà la leur dans l'assiette. Vous la posez et tout d'un coup, ils" " " Vous commencez à jeter des objets. Cela pourrait être un signe qu'ils ont en quelque sorte besoin de votre attention et qu'ils veulent être inclus dans le repas.

Servir un aliment familier

« Ewww dégueu » – y a-t-il quelque chose de pire que d'entendre cette phrase de la part de votre tout-petit ? Surtout après avoir cuisiné, nettoyé et créé un repas dont vous savez qu'ils adoreraient s'ils n'en prenaient qu'une bouchée ? Nous souhaitons tous que nos enfants explorent et goûtent des aliments, mais cela ne se fera peut-être pas du jour au lendemain. Alors, comment éviter une crise à l’heure du dîner ? Megan suggère de toujours servir un « aliment familier » à chaque repas.

"...Parfois, les aliments inconnus peuvent être vraiment accablants pour eux. Mais une fois qu'ils ont commencé à manger quelque chose, n'importe quoi dans l'assiette, ils sont plus susceptibles de continuer à manger."

Si votre enfant voit quelque chose qui lui est familier, il se peut qu'il commence à le grignoter et, avant que vous vous en rendiez compte, il a également essayé quelques autres choses dans son assiette. Essayez de ne pas limiter leur palais et laissez-les explorer.

Si vous cherchez des façons créatives de faire « goûter l’arc-en-ciel » à votre petit mangeur difficile, Megan suggère d’utiliser des trempettes pour présenter de nouveaux aliments à vos enfants – ranch, marinara, houmous – les options sont infinies ! Servez un aliment sûr avec un nouvel aliment et voyez comment votre tout-petit commence à explorer et à apprécier.

Prêt à l'heure du repas

Alors, comment te sens-tu ? Prêt à affronter l'heure du dîner ? Si vous recherchez d'autres bons conseils et suggestions pour votre famille et vos repas, consultez l'épisode 5 de notre podcast, 40 semaines pour toujours . Nous nous intéressons au sucre, aux desserts, au sevrage dirigé par bébé et bien plus encore !

Les informations fournies dans cet article sont tirées de notre podcast, 40 Weeks to Forever , où nous avons parlé avec Megan McNamee de Feeding Littles . Elle a fait un excellent travail en partageant sa sagesse avec nous !