20% OFF Britax - Ride safely & ride in-style! Shop now!

Indispensables pour le sommeil des tout-petits

Snuggle Bugz | | commentaires 0

Aller à la section


À un moment donné avant de devenir parent, vous avez peut-être imaginé l'heure du coucher comme une danse silencieuse et souriante qui se termine après exactement un livre de l'heure du coucher avec vous regardant avec adoration le visage angélique de votre tout-petit. Cependant, il ne faut pas longtemps à certains d'entre nous pour apprendre que la réalité de "dormir comme un bébé" peut être un peu plus grincheuse, plus agitée et je-veux-juste-une-histoire-de-plus-que ce qui est annoncé .

Cela peut doubler pour les tout-petits. Nos petits ne naissent pas avec une routine de sommeil en place, et à cet âge tendre entre deux et cinq ans, ils sont souvent encore en train de le comprendre. C'est là que nous intervenons en tant que parents. Il est important pour nous d'autoriser leur voyage nocturne à slumberland afin qu'ils puissent se reposer suffisamment, ce qui est essentiel au développement physique et mental de chaque enfant.

SOMMEIL SÉCURISÉ

Quelle que soit votre approche de l'heure du coucher, nous vous recommandons de suivre Lignes directrices pour un sommeil sécuritaire de Santé Canada — non seulement pour le confort nocturne de chacun, mais pour réduire le risque de SMSN .

Certaines clés pour une heure de coucher sûre pour les tout-petits incluent :

  • Évitez les risques d'étouffement tels que les sucettes usées, les couvertures en plastique et les colliers de dentition (et les jouets en peluche, selon l'âge)
  • Envisagez des vêtements de nuit ajustés en tissus synthétiques qui sont moins susceptibles de prendre feu
  • Autorisez uniquement les enfants de deux ans ou plus à dormir dans un lit correctement équipé d'un rail de lit portatif
  • Envisagez un lit pour tout-petit lorsqu'un enfant est devenu trop grand pour son berceau et assurez-vous de respecter les restrictions de poids et d'âge
  • Vérifiez souvent la zone de couchage de votre enfant

CRÉEZ UNE ROUTINE

Une méthode puissante qui fonctionne pour beaucoup consiste à établir une routine du coucher qui vous convient, à vous et à votre tout-petit. Vous pouvez commencer par une boisson chaude et pétillante bain pour détendre leur petit esprit et leur corps, suivi de pyjamas (conseil de pro : laissez-les choisir !), se brosser les dents et se coucher livres d'histoire jusqu'à ce qu'ils s'endorment en rêvant de super-héros. (N'oubliez pas les câlins !)

Bien sûr, des routines comme celle-ci ne se produisent pas du jour au lendemain - et ce n'est pas compliqué non plus passage du berceau au lit – il est donc toujours important d'avoir de la patience, de rester cohérent et de se donner un peu de grâce au fur et à mesure.

Plus facile à dire qu'à faire, non? Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous aider. Bien qu'il n'y ait pas de remplacement pour cette routine du coucher - sérieusement, cela arrivera quand cela arrivera - il existe d'excellents produits qui peuvent aider à donner à votre tout-petit une longueur d'avance sur le sommeil avant même que sa tête ne touche l'oreiller.

Découvrez ci-dessous certains de nos produits de sommeil préférés pour les tout-petits !
A book of sleep board book

Livres

Kyte Baby Long-Sleeve Toddler Pajama Set

Pyjamas

Kyte Baby Bamboo Sleep Bag - 1 TOG

Sacs de couchage

Skip Hop Moby Bath Toy Organizer

Bain

MAM training toothbrush with safety shield - blue

Soins bucco-dentaires

CRÉEZ UN ENVIRONNEMENT CALME À L'HEURE DU SOMMEIL

Créez un environnement calme pour la routine du coucher de votre tout-petit en veillant à ce que son espace de sommeil soit exempt de distractions qui peuvent le tenir éveillé. (On te regarde, iPad…) A machine à bruit blanc , telle que la Whish Sound Machine peut bloquer les bruits ambiants pour aider les enfants à s'endormir plus tôt et à rester endormis plus longtemps. Celui-ci propose 16 sons différents, y compris des bruits de la nature, pour favoriser un sommeil réparateur. Combinez le bruit blanc avec stores ou rideaux occultants et vous serez prêt pour un bon sommeil, de nuit comme de jour.

Bien sûr, si votre bout de chou a peur du noir, un veilleuse peut être une bouée de sauvetage. Le Veilleuse de train d'Aloka est une option polyvalente qui fonctionne pour les enfants de tous âges, tandis que le Tortue crépusculaire scintillante Cloud B est parfait pour les tout-petits plus jeunes. Les veilleuses fournissent une douce lueur qui peut aider à soulager l'anxiété et procurer un sentiment de sécurité aux enfants lorsque vous n'êtes pas là. Ils permettent également aux parents de surveiller plus facilement leurs petits sans perturber leur sommeil.
Pour réduire l'accumulation de bactéries, de particules de poussière en suspension dans l'air, d'allergènes et d'autres polluants intérieurs, un humidificateur est un autre excellent ajout à votre pépinière. Nous adorons l' humidificateur Hygro+ de Babymoov car il est silencieux, utilise un hygromètre pour maintenir le niveau d'humidité optimal dans l'air pour bébé et dispose d'une veilleuse qui change de couleur avec 7 options !

Au fur et à mesure que votre tout-petit grandit, ses besoins à l'heure du coucher augmentent également… et nous ne parlons pas seulement de monopoliser davantage la couverture. Oui : un jour, ils dormiront dans leur lit un peu plus longtemps, un peu plus souvent. Le moment venu, vous pouvez aider à favoriser leur indépendance avec un Tommee Tippee Gro Clock , qui affiche des indices visuels de la lune et du soleil pour l'heure du coucher et du réveil.

RESTEZ CONFORTABLE

Rien ne vaut le confort câlin des câlins parent-enfant, mais vous avez une poignée d'options si vous ne voulez pas jouer le rôle d'un oreiller parental nuit après nuit. Recréez ce sentiment chaleureux de sécurité que votre tout-petit aime avec sacs de couchage portables en polaire , qui peuvent être portés par-dessus un pyjama lorsque votre enfant passe au lit. Ils sont nettement plus sûrs que les couvertures lâches et sont conçus en pensant à la mobilité et à la taille naissantes des tout-petits.

Gardez les enfants plus âgés/tout-petits à l'aise avec la bonne taille pyjamas — manches courtes en été et manches longues en saison froide. En parlant de confort, Couvertures pour tout-petits Woolino sont en laine mérinos, une matière douce et soyeuse reconnue pour sa capacité à réguler la température corporelle. Cela signifie que votre tout-petit reste toute la nuit dans cette zone Boucle d'or ni trop chaude ni trop froide. Hey, peut-être que tu pourras même dormir demain matin.*

*Nous souhaitons!

Une fois à l'âge convenable, vous constaterez peut-être aussi que votre enfant dort mieux avec un petit compagnon. Un oh-si-mignon Couverture mastic pour bébé Mary Meyer ou Couverture de copain peut leur tenir compagnie toute la nuit.

DORMIR COMME UN BÉBÉ

Peu importe où en est votre tout-petit dans son développement à l'heure du coucher, assurez-vous de savourer cet âge magique - et peut-être de lui donner un petit bisou supplémentaire pendant qu'il s'endort.

Pour d'autres excellents produits de sommeil ou des conseils, assurez-vous de vous diriger vers notre Centre d'apprentissage . Avez-vous des brûlures questions sur le sommeil à propos de votre tout-petit? Nous avons des réponses. Besoin d'aide avec manières de table des tout-petits ou crises de colère ? Nous avons ce qu'il vous faut ! Qu'en est-il de apprentissage de la propreté ? Nous sommes ici pour aider!

Bonne lecture!