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10 mythes sur l'allaitement démystifiés

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Les nouvelles mères se retrouvent souvent à recevoir toutes sortes de conseils. La plupart des gens essaient sincèrement d'être utiles, mais malheureusement, peu de sujets suscitent plus de débats houleux, de désinformation et de confusion que l'allaitement. aucune base scientifique ni même de justification logique. Bien trop souvent, il faut passer au crible de nombreuses informations erronées sur l'allaitement pour découvrir la vérité. C'est pourquoi nous nous sommes associés à Medela pour aller au fond de ces mythes et partager des informations qui pourraient vous être utiles ! 

MYTHE #1 : SI VOUS AVEZ DE PETITS SEINS, VOUS NE PRODUIREZ PAS ASSEZ DE LAIT POUR NOURRIR VOTRE BÉBÉ.

La taille n'a pas d'importance ! Que vous soyez plantureuse ou à poitrine plate, la taille de vos seins n'a aucun impact sur la capacité de votre corps à produire du lait. 
Tout d'abord, regardons quelques faits sur l'anatomie du sein. La taille des seins est causée par la quantité de tissu gras et fibreux, et non par les glandes productrices de lait. Deuxièmement, la production de lait maternel est stimulée par les hormones et augmente avec la demande du bébé. C'est très intelligent – ​​le bébé contrôle la quantité de lait produite et la taille des seins ne fait aucune différence. Très simplement, augmenter la fréquence des séances d'allaitement avec un bébé augmente la production de lait. Il y a beaucoup de choses qui peuvent affecter la production de lait comme le stress, la fatigue ou la dépression, mais la taille de votre poitrine n'est pas un facteur contributif. La capacité de stockage du lait dans le sein peut varier, de sorte que certaines mères peuvent avoir une capacité de stockage du lait plus ou moins grande, ce qui peut amener votre bébé à téter moins ou plus fréquemment. Mais tant que les seins sont drainés efficacement, votre corps continuera à produire plus de lait maternel.

MYTHE #2 : IL EST NORMAL QUE L'ALLAITEMENT FAIT MAL.

Alors que de nombreuses femmes éprouvent un certain inconfort initial lié à la bonne prise du mamelon par le bébé, l'allaitement n'est pas censé être douloureux.
Certaines mères disent que les premières fois qu'elles allaitent, elles se sentent « différentes », mais cela ne devrait pas être une surprise puisque vous n'avez probablement jamais vu un liquide passer par les canaux galactophores et sortir par vos mamelons auparavant. Les défis sont souvent liés au nourrisson, pas à la mère. Les bébés peuvent ne pas être capables de prendre le sein correctement, par exemple, les mères ne doivent donc pas automatiquement supposer que c'est leur sein ou la production de lait maternel qui est le problème.

MYTHE #3 : UNE MÈRE DOIT BOIRE DU LAIT POUR FAIRE DU LAIT.

Désolé les amateurs de lait. Ce n'est tout simplement pas vrai. La production de lait est liée à la qualité du drainage du lait maternel.
Vous devez vous rappeler qu'il s'agit d'une situation d'offre et de demande. Votre sein commencera à augmenter ou à diminuer sa production pour répondre aux besoins de consommation de votre bébé. Bien que vous n'ayez pas besoin de lait de vache pour fabriquer du lait maternel, vous avez besoin d'eau, alors n'oubliez pas de vous assurer de boire suffisamment d'eau pendant que vous allaitez.

MYTHE #4 : LES MÈRES ALLAITANTES DEVRAIENT TOUJOURS UTILISER LES DEUX SEINS À CHAQUE TÉTÉ.

Vos seins « savent » combien de lait ils doivent produire, selon les besoins du bébé.
Si vous passez trop de temps sans téter un sein, il se peut qu'il commence à se sentir rassasié, mais vous n'avez pas à vous soucier de savoir si le bébé boit aux deux seins à chaque tétée. En fait,

recherche publiée

 sur la fourchette de la « normale » en matière de préférence pour les seins montre que 30 % des bébés prennent toujours un seul sein, 13 % prennent toujours les deux seins et 57 % mélangent !
MYTHE #5 : L'ALLAITEMENT FRÉQUENT REND L'ENFANT OBESE PLUS TARD DANS LA VIE.
L'obésité résulte d'une variété de facteurs complexes, certains génétiques, certains environnementaux, sociaux ou psychologiques.
Dans la plupart des situations, cela résulte du fait que le corps reçoit plus de calories qu'il n'en a besoin, pendant de longues périodes. Parce que le glucose (le carburant que notre corps utilise) est en fait dommageable pour nos cellules s'il se trouve dans notre sang à une concentration trop élevée, notre corps le stocke sous forme de glycogène dans les tissus adipeux. Lorsque nous mangeons trop et que nous n'utilisons pas cette énergie, le glycogène s'accumule dans le tissu adipeux, les cellules grossissent et nous grossissons. Cela peut conduire au diabète. L'allaitement fréquent des bébés est normal, des recherches montrant que les bébés tèteront 4 à 13 fois par jour. L'astuce consiste à se rappeler que les bébés sont préprogrammés pour manger quand ils ont faim ou ont besoin d'énergie, pas toujours quand nous voulons qu'ils se nourrissent. C'est ce qu'on appelle « l'alimentation basée sur les repères » et elle est recommandée par 

Santé Canada

 et il a été démontré qu'il aide à réduire le risque de développer un diabète plus tard dans la vie.
MYTHE #6 : ALLAITER UN BÉBÉ APRÈS 12 MOIS A PEU DE VALEUR CAR LA QUALITÉ DU LAIT MATERNEL COMMENCE À DÉCROÎTRE APRÈS SIX MOIS.

Le lait maternel ne perd pas en qualité avec le temps.

Il est vrai que la composition du lait maternel change tout au long de la durée de l'allaitement, mais ce n'est qu'un autre signe de la perfection avec laquelle le lait maternel s'est développé pour continuer à répondre aux besoins en développement de votre bébé.

Il est important de se rappeler que de nombreux systèmes de votre bébé se développeront au fil des années, et pas seulement sur 6 ou 12 mois, c'est pourquoi le lait maternel aide à continuer à répondre à ces besoins en développement.

La raison pour laquelle nous ajoutons des aliments complémentaires au lait maternel à 6 mois n'est pas parce que le lait maternel n'est plus important, c'est simplement parce que les besoins nutritionnels/caloriques de votre bébé ne sont plus satisfaits par le lait maternel seul.

Votre lait maternel continuera à fournir à votre bébé une protection immunitaire, ainsi qu'une nutrition, tout au long de la période où vous continuerez à donner du lait maternel à votre bébé. Ceci est important car il faut des années avant que le système immunitaire d'un enfant ne mûrisse complètement. Certaines parties ne seront pas complètement développées avant qu'il n'ait plus de 10 ans !

 

MYTHE #7 : N'ALLAITEZ PAS SI VOUS ÊTES MALADE

L'allaitement est sûr et sain pour les bébés, même si la mère ne se sent pas bien.

En fait, une partie des avantages de l'allaitement est que parce que votre bébé est probablement exposé au même rhume ou grippe que vous avez attrapé, il est plus facile pour votre système immunitaire mature de développer les anticorps et les leucocytes pour combattre le rhume/grippe que le leur.

Ces anticorps et leucocytes sont transférés dans votre lait maternel lorsque vous allaitez.

Ingénieux, n'est-ce pas ? La seule exception est si vous prenez un médicament qui n'est pas sans danger pour les mères qui allaitent (vérifiez toujours auprès de votre médecin et de votre pharmacien et assurez-vous qu'ils savent que vous allaitez).

Consultez ce lien pour obtenir des conseils de L'hôpital pour enfants malades sur les médicaments/l'alcool et l'allaitement.

Les virus de la grippe peuvent être particulièrement difficiles pour les nouveau-nés, car leur système immunitaire n'est pas encore mature. Pour cette raison, il est préférable de s'assurer d'avoir été vacciné, comme le recommande la Agence de la santé publique du Canada avec le vaccin annuel contre la grippe.

N'oubliez pas que lorsque vous serez vacciné, votre corps fabriquera les anticorps et les leucocytes qui seront transférés par votre lait maternel à votre bébé pour l'aider à se protéger de ce virus.

 

MYTHE #8 : L'ALLAITEMENT EST UNE MÉTHODE DE CONTRÔLE DES NAISSANCES INFAILLIBLES.

L'allaitement peut retarder le retour du cycle menstruel et affecter les niveaux de certaines hormones de fertilité.

Cela semble avoir été la manière naturelle d'aider à assurer un espacement sûr entre les enfants. Cependant, l'allaitement n'est pas une méthode de contraception fiable. Il est certainement encore possible de tomber enceinte pendant que vous allaitez.

Selon les données de Planned Parenthood , environ 2 femmes sur 100 qui allaitent continuellement tomberont enceintes au cours des six premiers mois. Donc, si vous n'êtes pas prête à tomber enceinte à nouveau, envisagez d'utiliser une autre forme de contraception en plus de l'allaitement.

MYTHE #9 : LES BÉBÉS ALLAITÉS N'ONT PAS BESOIN DE VITAMINE D SUPPLÉMENTAIRE.

Santé Canada explique que la vitamine D est un nutriment essentiel qui aide le corps à utiliser le calcium et le phosphore pour construire et maintenir des os et des dents solides.

Il est recommandé aux nourrissons allaités de prendre un supplément quotidien de vitamine D de 10 µg (400 UI). Pour les nourrissons de 6 à 24 mois et plus Santé Canada suggère de continuer un supplément de vitamine D. Ils expliquent qu'il n'y a pas de données d'enquête nationales, mais que de plus petites études suggèrent que les jeunes enfants peuvent être exposés à un risque accru de carence en vitamine D s'ils sont allaités sans supplémentation en vitamine D.

La Société canadienne de pédiatrie recommande également un supplément de vitamine D pour les nourrissons de moins de six mois.


MYTHE #10 : LES FEMMES AUX MAMELONS INVERSÉS OU PLATS PEUVENT ALLAITER

Les seins et les mamelons sont de toutes formes et tailles.

La taille de vos seins n'a pas d'importance pour votre production de lait et il en va de même pour la forme de vos mamelons.

Il est vrai que certains mamelons sont souvent un peu plus faciles à saisir pour le bébé que d'autres, mais si vous avez des inquiétudes, il existe des outils pour vous aider.


DERNIÈRES PENSÉES


Ne laissez pas les mythes sur l'allaitement vous retenir. Faites vos recherches et soyez une maman mieux informée. Armez-vous de faits bien documentés et crédibles sur l'allaitement afin de savoir quels conseils ignorer.

Quels autres mythes douteux sur l'allaitement avez-vous entendus ? Laissez un commentaire et faites-le nous savoir.