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Le livre de recettes Food Doula de Lindsay Taylor élimine les conjectures sur ce qu'il faut manger pendant la grossesse, permettant aux futures mamans d'être nourries, énergisées et confiantes - de la conception aux trois trimestres jusqu'au post-partum.

L'attitude positive de l'auteur Lindsay Taylor, sans règles ni culpabilité, contrebalancée par sa concentration sur les choix nutritifs de vrais aliments, imprègne le livre. En plus de plus de 90 recettes faciles à suivre pour des repas délicieux et nourrissants mieux adaptés à chaque trimestre et à la récupération post-partum, Lindsay offre également des conseils utiles sur la façon de construire un garde-manger prénatal, de faire les meilleurs choix alimentaires et de s'engager dans un repas efficace. planifier et préparer, laissant à la future maman le temps de se détendre et de profiter de sa grossesse.

SKU PLU-978-1-894915-98-4

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